幼小衔接：体能训练

00预备课 课前热身运动.mp4

01第一课 运动双脚跳.mp4

03 第三课：运动– 产卧撑跳.mp4

04 第四课：推拿下肢推拿.mp4

4.14 第五课： 运动跳绳与立定跳.mp4

4.15 第六课：推拿上肢推拿.mp4

4.16 第七课：运动分腿跳跃.mp4

4.17 第八课：推拿脊柱运动.mp4

4.18 第九课：运动坐位体前屈.mp4

4.19 第10课：推拿生长专项.mp4

4.20 第11课 运动左右脚交叉跳(1).mp4

4.20 第11课 运动左右脚交叉跳.mp4

4.21 第12课 推拿手指，肢趾经络运动(1).mp4

4.21 第12课 推拿手指，肢趾经络运动.mp4

4.22 第13课 运动向上伸展与摸高(1).mp4

4.22 第13课 运动向上伸展与摸高.mp4

4.23 第14课 推拿睡眠功法(1).mp4

4.23 第14课 推拿睡眠功法.mp4

第10课：爬行训练.mp4

第11课：跑步训练.mp4

第12课：跑步训练2.mp4

第13课：跳跃训练1.mp4

第14课：跳跃训练2.mp4

第15课：跳跃训练3.mp4

第16课：核心训练.mp4

第17课：校园小超人升级训练1.mp4

第18课：校园小超人升级训练2 1.mp4

第1课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻.mp4

第2课：孩子身体发展与运动能力评测.mp4

第3课：柔韧、灵活性、平衡性训练方案.mp4

第4课：平衡训练1.mp4

第5课：平衡训练2.mp4

第6课：协调训练1.mp4

第7课：协调训练2.mp4

第8课：反应训练1.mp4

第9课：反应训练2.mp4